辛いドライアイを治したい！ eye子が考えた対策改善ナビだよ

こんにちは
関西のおばちゃん、佐野愛子（eye子)です。

ぎょ～さんあるサイトの中から、このサイトに来てくれて、ホンマ、おおきに。ありがとう！

目がカラカラ、ゴロゴロするわ、痛くなるわ、眩しいわで、ホンマにドライアイは辛いやろ～　夕方になると視力が落ちるし、エアコンの風なんか、モ～　目開けてられへん！（泣）

ドライアイに関することをいろいろ試したり、調べまくったりしてるから、eye子にまかせてや～

パソコン・スマホの使いすぎ！？

うちな、３年前から仕事がデスクワークになったんよ。も～毎日机に釘付けや。仕事でパソコンを１日最低でも７時間は使い、スマホもメール・ライン・電車検索・地図などのアプリをプライベートでも最大限活用しているもんやから、目の乾き・痛みがハンパなくすごいんよ。

電車に乗ってる時も、暇さえあればスマホでいろいろ楽しんでるんやけど・・・そんなことしてるもんやから、バッチリのドライアイになってしまってな～（泣）

特にここ１年ほどで瞬きの回数は多くなるわ、エアコンの風が当たると訳もなく目が乾いたり眠くなったり、首コリ・肩こりがひどくてな～

仕事にも支障が出てきてたんよ。そんな状態でも、仕事や家の事で忙しかったしな。

eye子は５０歳。目の痛みは更年期かな～なんて、ほっといた

そしたら、あかんな！ちっとも治らへんかった。
だんだん辛らなってな・・・

病院行ったんよ。「ドライアイですね」だって・・・トホホ・・・

でもな、
「あなたは、ドライアイの予備軍なので、薬はありません」
て、先生言いよったんよ！そな、アホな～　うちは目が痛いんよ！目がカラカラなんよ！　医者なんて、あてにならへん！　アカン！

ドライアイと認められない耐えるしかないドライアイ予備軍は、世の中にゴマンとおるやろ～！

ドライアイ対策徹底研究するぞ～！でも・・・

 本を見たり、成分を調べるだけやアカン！　表に出てこない栄養成分もあったりして、ホンマに何が良いのかわからへん！

理屈はわかったけど、調べれば、調べるほど、どれがいいのかコンガラガッテきた～！

机上の空論はアカン！自分で試さな！

やっぱり、自分の身体で体感せなわからへん！　そう思って、毎日毎日一定期間、同じサプリメントを飲んでるんよ。自分の体調を一定に保つようにしたり、飲む時間を同じにしたり、気いつけながらな。

なにより、あるサプリメントを飲んで「涙が出た～」と思っても、次を試すためにはまたドライアイの目に戻ってから他のサプリメントを飲むとかしてるんよ。

一つの商品を試すのにも、ちゃんと時間もお金もかけてるで～

ホンマに人体実験やわ～

でも、いろんなサプリメントを使ってるけど、メーカーは研究しとる！って思ったわ～

どのメーカーもそれなりの効果はあるように出来てる！　作ってる！　でも、ホンマにどれが良いのかは

やっぱ実際に使ってみないとわからへんかった！

eye子おすすめドライアイ　サプリメント

ドライアイにも二つの原因があって、「涙の量が減って乾燥するタイプ（涙液減少型）」と「涙の質が悪くなって乾燥するタイプ（蒸発亢進型）」があるんよ。

自分の目がどんなんかな〜ってわかってる人って、そう多くはないんかな思うんよ。でもな、涙の量と質が悪くなって傷ついた目は、体の中から目に栄養を送り込んで先ずは修復しないとね。ほっといたらドンドン視力も落ちていっちゃうからな。

せやからeye子がいろいろ調べて、試してみた結果で「ドライアイにはこれや〜」って思うもんをまとめたよ。

ドライアイにおすすめサプリメント 総合ランキング〜！

パソコンやスマホ・ゲームなどで疲れている現代人の目は、視機能・光ダメージにおすすめのルテインとゼアキサンチン・ビルベリーを中心に栄養を補充すすのがおすすめ。さらに涙の質と量におすすめなのはDHAとEPA。

全部の栄養を網羅するサプリメントはないんよ。せやけど、ルテインとゼアキサンチン、ビルベリー、DHA・EPAを中心におすすめサプリメントを比較してみたよ〜

おすすめサプリメント	ルテイン	ゼアキサンチン	ビルベリー他	DHA・EPA	おすすめ度
さくらの森　めなり極	12ｍｇ	2.4ｍｇ	ビルベリー170mg
FANCL　えんきん	10mg		アントシアニン2.3mg	50mg
バイオティアーズ			ムチン500mg	1604mg
美健知箋 EPA&DHA				750mg

さくらの森　めなり　

さくらの森　めなり　は、ルテイン１２ｍｇ　ゼアキサンチン２．４ｍｇ　と、視機能に効果があると言われる５：１の比率がしっかりはいって、ビタミン・ミネラル、目に良いといわれるビルベリー（アントシアニン）やピント調整に効果が期待されるカシスの配合バランスが良いので、堂々１位～！

ルテインもビルベリーもガッツリ入っているのは、「さくらの森  めなり」だけなのだ～！

eye子は夜寝る前に飲んでいて、とにかく目が疲れて午前中から眠かったのが眠くなくなったのが助かった！　ルテインやビルベリーの相乗効果が良かったんかな〜目の潤いが戻ってきたよ！

ルテイン	ゼアキサンチン	ビルベリー	クロセチン
１２ｍｇ配合 特殊製法で吸収率１７９％UP	２．４ｍｇ配合 ルテインとの黄金比率	１７０ｍｇ配合 特殊製法で吸収率２０３％UP	ルテイン＋で 相乗効果UP
定価	定期コース初回料金	定期コース料金	その他
３，９８０円（税抜・送料無料）	９０７円 （税抜・送料無料） 約８０％OFF	２，９８０円（税抜・送料無料） ２５％　OFF	１５日以内なら 全額返金保証付

公式サイトはこちら！

ＦＡＮＣＬ　えんきん　

FANCL　えんきん　は、ルテイン１０ｍｇ、北欧産ブルーベリーと黒大豆由来のアントシアニンが２．３ｍｇ入っているんよ。

更に、４mg以上の摂取で眼精疲労改善効果がみられるアスタキサンチンがバッチリ４ｍｇ入ってて、涙の層の質を回復してくれるＤＨＡも５０ｍｇ入っとって、目を癒して手元のピント調節力をサポートしてくれるんよ。

配合バランスがめっちゃ良いから、２位！

eye子は、夕方からの目のかすみにも良かったで〜

ルテイン	アントシアニン (シアニジン-3-グルコシド）	アスタキサンチン	DHA
１０ｍｇ	２．３ｍｇ	４ｍｇ	５０ｍｇ
定価	まずはお試し	定期コース料金	その他
２，１６０円 （税込・送料無料）	１２日分のお試しで更にもう１４日分 計２８日分　１，０００円（税込・送料無料）	１，９４４円 （税込・送料無料）	機能性表示食品

アイケアセレクト　バイオティアーズ

「涙のサプリメント」として、これ以上ないぐらいの成分を含んでいる　アイケアセレクト　バイオティアーズ。オメガオイルとして、n-3系脂肪酸もn-6系脂肪酸も合わせて１６０４ｍｇの含有量だから、正直どれぐらいの比率で入っているかは不明やけど、涙に良いんよね〜

酸化しやすいオメガを守るために、抗酸化作用のあるウコンやビタミンEでがっちりガードしてくれているんよ。涙腺の若返りをサポートするラクトフェリンも20mg配合！

ただ、ちょっとお値段が張るからな。そこがネックで、第３位！

１粒23mmと結構大きいから、見たらびっくりするかも。４粒いっぺんに飲むんやなくて１粒ずつのほうがええで〜

eye子は涙が取り戻せたで〜！

n-3系脂肪酸とn-6系脂肪酸　合わせて	ムチン	ウコン	ビタミンE
１６０４ｍｇ	５００ｍｇ	２００ｍｇ	６４lU
定価	３個まとめて購入		1日あたり
６，９９０円（税込・送料無料）	１９，５０３円 （１個あたり　６，５０１円） （税込・送料無料）		１日４〜６粒 約２３３円

ＳＡＴＯ　美健知箋（ビケンチセン）

ユンケルでお馴染みの　ＳＡＴＯ　美健知箋（ビケンチセン）は、ＤＨＡ　５５０ｍｇ、ＥＰＡ２００ｍｇと、合わせて７５０ｍｇの含有量！

ＤＨＡとＥＰＡの含有量もしっかりわかっているから、食事で魚を食べても目安量がわかりやすい。ドライアイから涙を回復するには、１日約１８００ｍｇのＤＨＡとＥＰＡで効果が期待されてるんよ！

網膜に多く存在するＤＨＡとＥＰＡが多いから、第４位！

涙だけじゃなくて、集中力をつけたい、血流や生活習慣病が気になる人にもおすすめやで。

ＤＨＡ	ＥＰＡ	ビタミンE	酸化防止
５５０ｍｇ	２００ｍｇ	シームレスカプセルに配合	アルミパックで 個別包装
定価	お試し価格	定期コース	お試し１日あたり
６，４８０円 （税込・送料無料）	１，０００円 （税込・送料無料） ８４％OFF	４，９８０円 （税込・送料無料）	１日２粒 約３３円

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