こんな症状があればドライアイを疑え！（チェック項目）
なんや目〜がおかしなっても「ま〜年も年やしな〜」「ち〜っとパソコンしすぎかもしれへん」「寝たら治るやろ」なんて、そのまま放置プレイしてまへんか？
そりゃあ、あきまへん‼︎
まあな、ドライアイはそのままにしとっても、すぐには失明せえへんし、多少痛いぐらい……ん!？…
ちゃうちゃう‼︎ あかんて‼︎
そないな考えやから、ドライアイ人口が増殖するんよ。
ドライアイも病気の一つやねん。
そこから、病気が広がることだってあるんやから。
なにより、自分が辛いやろ、目が痛いやろ、仕事にも支障が出とるはずや！
目が痛いと集中力が続かんし、休憩室で誰かとしゃべっとっても、会議中でも、目がショボショボして眠そうな目になって、その間に寝てまうことないか？あるやろ？
うちはな、「 ある！ 」
この間も会議中に、も〜目〜開けてられへんようになって、どないもこないもいかんようになったんや。そんな時は、寝てまうねん。自分の意思とは反対に、寝てまうねん（言い訳ちゃうで〜）。
ほんでな、後から同僚に指摘を受けてまうんや。
「ずいぶん眠そうな目しとったな〜」「寝てるとこ見てたで」なんてな。
めっちゃ恥ずかし‼︎ で、うちはこう言い訳するねん。
「めっちゃドライアイなんですわ〜」
「も〜エアコンの風がつらくて、目〜開けてられへんから、目〜つぶッとったんですわ〜」てね。
でも、あかん‼︎
そ〜何度も言い訳きかへんし、なにより、仕事人としてあかんやろ‼︎
自分ではよ〜わからんけど、もしかしたらドライアイかも？って思っとる人！
こないな症状あるかどうか、チェックしてみてや～
ドライアイ チェック！
ただの疲れ目？ それともドライアイの始まり？ どっぷりドライアイかも？
下の項目にどんだけ当てはまるか、セルフチェックしてみてな。
□ 目が疲れる
□ 目が痛い
□ 目が乾く
□ 目が霞む
□ 目に不快感がある
□ 目が重たい感じがする
□ 目が充血している
□ 目がかゆい
□ 光を見るとまぶしい
□ 目がゴロゴロする
□ 目がショボショボする
□ １０秒以上、目を開けていられない
□ テレビやパソコンなどを長時間見ているのが辛い
□ 結膜炎やものもらいになりやすい
□ 理由もなく涙が出る
□ 目にゴミが入っても涙が出ない
□ 瞬きが人より少ない
□ 瞬きが人より多い
□ 時々目をギュッと閉じたくなる
□ 肩凝り・吐き気・手のしびれ・後頭部痛・偏頭痛などがある
□ デスクワークや運転中によくこめかみや目頭を押さえている
□ エアコンの風が辛い
□ コンタクトレンズを装着していられない
□ 眠そうな目をしていると言われる
□ お風呂に入ると目が楽になる
□ 白っぽい目やにがでる
どない？ いくつ当てはまった？
いけてた？ あかんかった？
ドライアイの症状は、いくつかの症状が重なって、自覚症状として現れてくるんやて。
上の項目に当てはまる数が多いほど、ドライアイの疑いが強くなるんよ。
た～くさんチェックが入った人は「ただの目の疲れ？」なんて放置プレイせずに、まずは病院に受診をしたほうがいいんちゃうか？
それでな～
チェックが一つか二つしかない人も、安心せんと、早いうち手を打っといたほうが良いと思うんよね。
例えば、生活環境を見直す・休息を多く持つ・マッサージをする・サプリメントを飲むなんてな。早いうちからの予防・対策が必要ちゃうか～。