• TOPページ
• 未分類
• 目の洗い過ぎも一歩間違えばドライアイ

目の洗い過ぎも一歩間違えばドライアイ

コンタクトレンズを着けるようになって、１日１回は市販の洗眼液を使って、目をパチパチ洗眼しとったんよ。

目を洗ったらな～容器の中に小さいゴミが浮かんどるやろ～

「うわ～めっちゃ汚れが落ちた～」

なんて、なんや目がキレイになった思うて喜んどったんよ。

洗眼液の用法・用量を見るとな『１日３～６回、１回５mLを用いて洗眼してください』なんて書いてあるもんやから、ホンマはそんなにせなあかんのか～
と思いつつも

「ま、寝る前でもいいか～」

なんて思うて、目をキレイにしてから寝とったんよ。

目がキレイになって、ゴミや細菌も退治したから、きっとドライアイも「良くなるはず～」なんて、ワクワクしとったら・・・せやな～

１ヶ月ぐらい毎日やっとったかな～・・・

「だんだん、目が痛いねん！」

目の痛みがおっきなってんのよ。
痛くてな、コンタクトレンズつけられへんようになったんよ。

「困った～！」

「目のケアをちゃんとしてるのに、おかしいな～」って思うやろ、でも原因わからへんから眼科に行ったんよ。

眼科の先生が言うには

「あ～こりゃぁ、目の表面に傷いってますよ」

「毎日洗眼液使うてたんですか、そりゃあ目の洗いすぎですね」

なんて言われてしもうたんよ。

ガ～ン！！！ショック！！！！！

毎日セッセとキレイにしとったのに、なんでそないな事になったんやろう？

洗いすぎって言われても、説明書の『用法・用量』よりも少ない回数やったのに・・・

ドライアイの人は・・・キレイになりすぎると困る

そしたらな、先生が

「eye子さんは、コンタクト使うてはるし、元々、目がドライアイの症状やったんですよ。洗眼液も気いつけないと、目の表面がキレイになりすぎて、逆に目の栄養を流してしまうんですよ」って言わはったんよ。

へ～目の栄養までカップの容器の中に出て行ってしもうてたんやな・・・

 

目を洗った後の水の中には

洗眼液で洗った水の中に、プカプカ浮かんでるゴミ？を見ると、なんやス～ッとするやろ～
「よし！今日もきれいになったぞ！」的な、やりきった感が！

そこがミソ！なんよ～

eye子が　「先生、目を洗ったあとに浮かんでるのは目のゴミやないんですか？」って聞いたら、

先生は「eye子さん、目は歯と違って毎日洗わなくていいんですよ。そのために、涙があるんです。
ホンマにゴミが入ったら、自然に涙が出て流してくれるでしょ。
涙が目を守ってくれてるんですよ。
せやからあんまり洗い過ぎると、目の表面にある粘液とかも一緒に流れてしまいますよ。
ゴミの正体は目の周りの皮膚のカスなんてこともあるんです。」

ふ～ん・・・そうか～

洗眼液の使い方

ほどほどにする理由

カップに浮かぶものの正体

カップに洗眼液入れて目をパチパチするやろ、カップの中にいろんな物がフワフワ浮かんどるんやけど、その正体は、ゴミや汚れだけやないんやて。

まつ毛についたホコリや瞼についた異物（虫やゴミなど）、雑菌とか、何しろ目の表面だけやない、他の汚れまで一緒に落ちるらしいんよ。

「え～それならみんな一緒にキレイになって良い事やん！」って思ったら、そうじゃないねんて。

他のトコの菌が逆に目に入っていってしまうらしいんよ。

いろんなゴミとかが入ったカップの中で、眼をパチパチするやろ、けっこうそれで目の表面が傷いく事もあるんやて。
で、その傷から雑菌が入り込むらしい。

目の雑菌を出したと思うたら、違う雑菌と交換しただけやった、ちゅうことになるらしいんよ。

ふ～～～ん、洗い流したつもりが、そうでなかったんやな・・・

コンタクトレンズ使うてたら、普段から目は乾燥しやすいし、瞬きの摩擦とかで目に傷いきやすいもんな～傷いくのはカップだけの問題やないけど、洗い過ぎは気をつけなあかんな～

ドライアイなら洗眼液を使う時は注意せよ!

洗眼液はどれぐらいの頻度で使うたらいいのか聞いてみたんよ。

そしたら「目にゴミが入った時ぐらいでいいですよ」だって。
目薬とか、生理食塩水でもいいから、異物が入ったときだけ洗うんでいいみたい。

洗眼液の説明書をよ～く見たら、使用上の注意に
『1. 次の人は使用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること』
『（4）眼球乾燥症候群（ドライアイ）の診断を受けた人』って書いてあったわ。

フ～～～　ドライアイは、元々目の表面が傷ついてるからな～

毎日洗眼しすぎると、涙の層のムチン層が剥がれやすくなる

このムチン層は、涙が目の表面に留まる助けをしてくれるから、このムチン層が剥がれてくると、角膜がむき出しになったり、涙が目の表面からいなくなってしまうんよ。

毎日、普通に顔を洗顔剤使うて顔洗うやろ～そしたら顔のツッパリ感（洗うことで潤いも一緒に落ちている）を感じてる人多いと思うんよ。

最近は良いのが出てるから「ツッパらない」なんて、宣伝しとるけどな。顔は洗顔後に化粧水つけたり、乳液・美容液・・・いっぱい付けれるやろ～それでまたお肌に潤いを取り戻すことができるねん。

ムチン層を守るためにはどうしたらいいの？

花粉症の人は効果あり

悪いことばかりじゃないんよ。

花粉アレルギーの人は洗眼が効果があるんやて。花粉アレルギーの人が洗眼すると、花粉・ホコリなんかを洗い流せてスッキリするんよ。

ただし、水道水で洗うと、水道水に含まれる塩素が角膜・結膜に悪い影響を及ぼすから、水道水は避けたほうがいいんやて。

「過度に洗わないでくださいね」なんて、先生に言われたけどはっきり「週何回」とは言ってくれへんかった。

「ケースバイケースで」だって。
目と相談しながらって感じかな。

ま、洗眼もいいけど、ムチン層を鍛えたほうがいいんやろうな。
そしたら、目の潤いは保たれるし、なにより傷がない目になれるもんな～

目に潤いを与えたいなら

ドライアイやったら、目薬さして更に悪化するなんて嫌やんな～　せやから、防腐剤や添加物入りの目薬は極力入っていない方が目にはナチュラルやと思うんよね。