目に必要な栄養素

カロテノイド（カロチノイド）は、微生物や植物・動物などが持っている、黄色・橙色・赤色の色素のことをいうんよ。 カロテノイドの種類は６００～７５０種類ともいわれとって、メッチャいっぱいあるんよ。 大きく分けて、４つの分類に...

そういえば ♬～クチナシの～白い花～おまえの～よ～おな～  は～な～だあぁた～♫ って歌があったな～ 白い花は綺麗やし、甘くていい匂いがするんよね～ クチナシの花は知ってたけど、実が着色料や漢方を構成する原料になる『　生...

オリーブオイルは、モクセイ科オリーブ属の常緑樹、オリーブの実の油脂を絞って作った油のこと！ オリーブオイルは炒め物やドレッシングに使うのが一般的かな～思うんやけど、サプリメントでも使われているんよね 知ってた？ サプリメ...

脂肪って聞いただけで「イヤ～」な気持ちになる人は多いやろうな～ eye子やて「脂肪」イコール「太る」イメージがあるから、できるだけ「摂りたくないし」ってか「避けたい！」って思うもん。 身体に必要な脂肪とは？ でも、生きて...

スクアレンって知ってた？ eye子は、初めてこの「スクアレン」て名前を知ったわ～ でも、このスクアレン、なかなか凄い働きがあるって分かったんよ！ スクアレンは深海ザメにしかない サメはサメでも、水面下３００ｍ～１４００ｍ...