目に必要な栄養素

スマホやパソコンをする人がメッチャ増えて「目が疲れた〜」「最近視力が落ちた〜」なんて人、多いんちゃう？ eye子もガン見してスマホやパソコンしとるから、メッチャ目が痛いんよ。で、目に良いって言われる成分で「ルテイン」や「...

なあ、ブルーベリーって一口に言うけど、ホンマはすごい種類があるって知ってた？ eye子は知らんかった！ eye子はず～っとブルーベリーはブルーベリーで、ビルベリーとかアサイーベリーとかと同じ、一つの品種やと思うとったんよ...

カシスはブルーベリーよりも含まれているアントシアニンの種類が少ないんやて。 ブルーベリー アントシアニン量：１５成分 カシス アントシアニン量：　４成分 アントシアニンの種類が少ない分、どの成分が有効なのかを調べやすい利...

美味しそう～　プハ～　日本酒がうまい！（笑） ちゃうちゃう、そないな話やないで～アスタキサンチンは目を守ってくれるってゆう、大事な話なんよ。 目はな〜んにもカバーされてなくて、直接外気に触れる部分やから、ちゃ〜んと守って...

β-カロテンは体内に入るとビタミンＡに変わる・・・ それやったら、ニンジンやカボチャ・ウナギなどに含まれとる元々のビタミンＡと、どう違うん？ ビタミンＡとは？ ビタミンＡは脂溶性のビタミンの一つで、主に魚介類や肉類、乳製...