涙が崩れると視力が落ちる
涙が崩れるってどういうこと？
涙は、目の表面に薄く広がってて、目をホコリや細菌から守ったり、目の乾燥を防いだり、潤いを保ったり、栄養を運んだりしてくれるんやったな。
で、この涙なんやけど、ドライアイの人は、涙が均一に広がってない事が多いんよ。涙が目の表面にある所と無い所があって、表面がデコボコになるんやて。ま〜涙のバランスが崩れて、月のクレーターみたいな状態になっとるちゅうことやな。
でな、この涙のバランスが崩れると、視力まで落ちてしまうんよ。
何で視力が落ちるの？
なんで人は見ることが出来るんかゆうと、目（角膜）から受けた光が、網膜までしっかりキレイに届くことで、視神経から脳に伝わって、「物」が見えるんやったよな。
でもな、涙の表面がクレーター状態になっとったら、どないなると思う？光はデコボコ・バラバラに網膜に入ってくることになるんよ。光がバラバラの方向から入ってきたら・・・そりゃあ、キレイに見えるわけないわ～
せやけど、瞬きをした瞬間は、とりあえず、涙が目の表面を覆っとるから、ちゃんと見えるんよ。でもな、一日のうちで、そうやな～夕方になると、なんとなく見えにくいな～って感じたことないか？それとか、長時間の運転や、パソコン・ゲームのしすぎで（やってる時は凝視するから瞬きの回数が減るんよ）目がショボショボしたり、目が霞んだり、目がボヤ～っと・・・せえへんか？
目が霞んできたら、目の前に膜が張ったみたいになって、よう見えなくなるやろ、その時は、もうしっかり視力が落ちとるんやて。昼間は見えるけど、夜になったら視力が落ちるって、ようある話や～
あんな、ドライアイの人はこの涙のバランスが崩れるから、「痛み」「乾き」「眩しい」とか、いろんな症状が起きるんよ。しかもな、それだけじゃないって事や！視力まで落ちるんよ。実際に、視力１.５や１.０とかの人でも、ドライアイやから視力が落ちてしまうことがあるんよ。
ドライアイだと視力が落ちる？
最近、目の疲れかな～視力落ちたな～思うて、安易にメガネ屋さんに行って、メガネ作っても、出来上がったら「度が強すぎた～」「失敗した！」「頭が痛い」「クラクラする」なんて話、よう聞くねん。そんな人がおったら、まずはドライアイからくる視力低下も疑って欲しいんよ。
メガネは眼科に行かなくても作れるから、みんな簡単にメガネ作りはるけど、作った時は良くても一日の内でメガネかけてもなんか度が合わな事がある～なんて感じる人は、眼科に行ってな～
特にドライアイの症状がある人は、いきなりメガネ作る前に、まずは、眼科に行って欲しいんよ。ちゃんと先生に見てもろうとったら、無駄にメガネ作らんでもいけるかもしれへんし～
視力低下の落とし穴
涙液層が不安定になるBUT短縮形のドライアイの人やったら、目を開けたままで４～８秒ぐらいで一旦見えにくくなるんよ。
でもな、この涙の層（涙の穴）が完全に壊れてしまうと、逆に涙が無くなって、見え方が回復するんやて。だから、視力低下がわかりにくいんよ。
で、その他にも、瞬きすると涙が目の表面を覆うから、瞬きを何回もすれば・・・そうやんよ、視力低下がわからんのよ。でも、何かをジッと見てしまうことがあれば、視力低下が起こってしまうから、「あれ？疲れ目？」なんて、放っといてしまって、かなり重症なドライアイになってしまった！！！なんて事になるんよ。
おまけに、目の表面に傷があれば、ますます視力低下を生んでいく～～～
これな、ホンマに放っとく人が多いんよ。
長時間の目の使用に要注意
ただの目の疲れ！なんてほっておいたらあかん！ まだ軽いうちに、この、涙の層を元に戻さないとえらいことになるんやで！
学術的にも涙と視力低下のことを取り上げてる論文があったんで、紹介するな。慶應義塾大学の海道美奈子先生が発表された論文で、「ドライアイにおける視機能異常」について書きはったんよ。
健康な目の人と、ドライアイの人を対象に、連続的に60秒間視力を測定する実験を行って、統計を取ったんよ。するとな、ドライアイの人は検査開始後から徐々に視力が低下する事がわかったんやて。
つまり、休まないでず〜っと目を使いすぎるのはアカンってことやんな！
参考までにサイトのアドレスを載せとくな。海道美奈子 著「ドライアイにおける視機能異常」やで。ただし、論文の中身を読みたい人は、サイトに登録してな。学術論文やから一般公開してへんねん。興味のある人は最新のいろんな論文を読めるから楽しいかも～
やっぱり涙は大事やな
ドライアイで涙の層が崩れると、視力まで悪くなっちゃうんやな。それで、パソコンやスマホを長時間やったり、目のカラカラ状態が続いたりするとなんだか周りが霞んでしまうんか〜
ちょっと休んで回復したらええけど、そのままほっといたらドンドン視力が落ちて目に良くないってことやんな。ドライアイ、恐るべしやな！
辛いドライアイをなんとかしたい！